Pilates é a atividade é indicada para gestantes

Pilates é a atividade é indicada para gestantes

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças hormonais e físicas que podem gerar dores e desconfortos. Por isso é importante não parar de praticar atividades físicas no período. E o pilates é uma das atividades mais recomendadas para as futuras mamães.