Atividade física após os 40 anos traz diversos benefícios

Atividade física após os 40 anos traz diversos benefícios

Nunca é tarde para começar uma atividade física, é o que revela um estudo feito com pessoas com idade entre 40 e 61 anos. O estudo mostra que quem começa e se mantém numa rotina ativa de exercícios após os 40 anos consegue benefícios semelhantes a quem inicia na adolescência.