Atividade física ajuda a envelhecer com mais qualidade de vida

Atividade física ajuda a envelhecer com mais qualidade de vida

Organização Mundial da Saúde estima que, em 2050, a população com idade superior a 60 anos chegue a 2 bilhões, o que representa 1 quinto da População Mundial. Com o aumento da estimativa de vida vem um grande desafio: Como envelhecer com saúde?É importante conscientizar sobre os benefícios da atividade física para essa população. Conheça alguns idosos que estão correndo atrás para ter uma terceira idade bem mais saudável.