Praticar exercício físico no calor requer cuidados

Praticar exercício físico no calor requer cuidados

Rio preto vem registrando temperaturas acima dos 30º e baixa umidade do ar.
Esse calor excessivo levanta um alerta para quem pratica atividade física. Evitar exercícios ao ar livre principalmente no horário de forte calor e cuidar da hidratação são alguns deles.