Como se proteger dos raios ultravioletas

Como se proteger dos raios ultravioletas

O calor está intenso e com isso os raios ultravioletas atingem índices altíssimos. Para não deixar que eles afetem a saúde é preciso tomar diversos cuidados. O uso de protetor solar é indispensável, mas não é só isso, é importante também proteger os olhos com óculos solares, dar preferências para roupas com mangas compridas e evitar a exposição ao sol nos horários em que os raios estão mais intensos, como das 11 às 16 horas.