Quarentena pede cuidados na alimentação

Quarentena pede cuidados na alimentação

Ninguém esperava que esse período de pandemia fosse durar tanto, por isso, no começo, algumas pessoas acabaram relaxando e se desligando da dieta, dos exercícios. Como o período de sedentarismo, aliado à uma alimentação menos saudável, acabou se estendendo demais, problemas de saúde podem começar a aparecer. Mais do que nunca, investir em uma alimentação mais saudável, se tornou de extrema importância.