Sedentarismo exige mudança de hábito e beneficia a saúde
O combate ao sedentarismo exige mudança de hábito, e a motivação para isso podem estar nos números da organização mundial de saúde. cinco milhões de pessoas morrem anualmente no mundo por doenças associadas à falta de atividade física regular. Pra não entrar para esta estatística preocupante é preciso se mexer.