Como fazer da disposição de início de ano um hábito saudável
O que não faltam são exemplos de pessoas que até têm a iniciativa de adotar uma rotina de exercícios, mas que muitas vezes desistem no meio do caminho. Seguir algumas dicas pode ajudar na tão sonhada mudança de vida. A reportagem da Record TV Rio Pretofoi até um academia de Rio Preto para dar uma força nesse processo.