Cuidados para se exercitar com saúde neste calorão
Se exercitar ao ar livre neste calor intenso que envolve toda a região requer cuidados especiais. Precaução que vale também para quem frequenta os ambientes climatizados das academias. O manual é básico: beber muita água, vestir roupas leves e ficar atento a qualquer sinal emitido pelo corpo.
